בריחת שתן- כל ההסברים לתופעה ולטיפול בה

בריחת שתן היא תופעה לא נוחה ומטרידה הקיימת בקרב כשליש מהאוכלוסייה המבוגרת, ושכיחה יותר בקרב נשים. אצל נשים, בשל התרופפות שרירי רצפת האגן כתוצאה מהריונות ולידות, יש מודעות גדולה יותר לתופעה של דליפת שתן, בעיקר בעת מאמץ.

רוב האנשים הסובלים מקושי של בריחת שתן, ולא חשוב באיזו רמה ותדירות, מתביישים בכך ולא חושפים את העובדה הזאת בפני אף אחד. כתוצאה מכך, איכות החיים שלהם נפגעת ואורח החיים שלהם משובש בשל העובדה שהם נוטים להסתגר יותר בביתם.

העובדה שהתופעה נפוצה בקרב האוכלוסייה המבוגרת, אבל עדיין עוטף אותה טאבו, גורמת לכך שרבים מהם לא מטופלים או שהם חיים תחת חשש, שמישהו יגלה כי הגוף שלהם בוגד בהם.

מדוע זה קורה?

כאמור, אצל נשים בריחת שתן נפוצה יותר בשל העומס הכבד על שרירי רצפת האגן הגורם לחוסר שליטה בסוגרים, ומכאן לחיים עם דליפת שתן.

אך מעבר לכך, ישנם גורמים רבים העשויים לגרום לחוסר הנוחות של דליפת שתן. נציין כאן רק חלק מהם: תרופות שניטלות לטיפול במחלות אחרות עלולות לגרום לשיבוש בפעילות הסוגרים, מחלות הגורמות לבלבול כמו אלצהיימר, ליקויים במערכת דרכי השתן עצמה כמו פגם בתפקוד אגירת השתן בשלפוחית ועוד.

השונות בגורמים למצב של בריחת שתן מובילה גם לגוונים בבעיה עצמה. יש נשים הסובלות מבעיות של דליפת שתן קלה רק בעת צחוק או מאמץ אחר, המשפיע על הסוגרים, ויהיו גברים ונשים מבוגרים שאצלם בריחת השתן היא מאסיבית וקורית לדאבונם בתדירות גבוהה ובכמויות משמעותיות המכבידות על חייהם.

איך אפשר להתגבר על דליפת שתן?

כדי להתגבר במידת מה, חשוב דבר ראשון לשבור באופן כלשהו את מעגל הבושה ולהבין שמדובר בליקוי גופני המצריך טיפול, כמו כל ליקוי גופני אחר שבו כולנו מטפלים ללא חשש.

חשוב לפנות לרופא המטפל ולבדוק אם ניתן באמצעי פשוט ומהיר לפתור את הבעיה. למשל, פיזיותרפיה של רצפת אגן לאישה אחרי לידה, או שינוי תרופה לאדם אשר בעטייה נגרמה הבעיה.

כדי לעזור לעצמכם באופן מיידי ביכולתכם להשתמש במוצרי ספיגה מסוגים שונים שמועילים לדליפות בכל הרמות – כבדות וקלות. בנוסף, התייעצו עם הרופא שלכם ובררו אם יש דרכים נוספות כמו: תרופות, פיזיותרפיה או אפילו ניתוח במקרים מסוימים.

זכרו, דליפת שתן היא תופעה נפוצה

ואם אתם סובלים ממנה, אל תחשבו שאתם חריגים. נכון שהדבר לא תמיד נעים אך מדובר בליקוי גופני שמעיד על אי שליטה בסוגרים.

אם אתם מטפלים באנשים מבוגרים, היו מכילים ומבינים. לרוב הם מתביישים במה שעובר עליהם ולא ששים לשתף אף אחד בכך שהם אינם שולטים במערכת השתן שלהם. על כן, אם הם שיתפו אתכם, דאגו להם באופן ישיר וללא התנשאות, כדי שביטחונם העצמי לא יאבד והם לא יחיו עם תחושת בושה באופן קבוע.

בריחת שתן בקרב מבוגרים: אפשר לחיות עם זה!

מבוגרים, נשים ורבים כאחד, למעשה שליש מהם, סובלים מתופעה של אי שליטה על הסוגרים, המובילה לבריחת שתן. הסיבות הן רבות ומגוונות, ברובן פיזיולוגיות, אחרות אפילו נפשיות. תהיינה הסיבות אשר תהיינה, יש ללמוד להתמודד עם המצב, ולחיות עימו בכבוד. בריחת שתן אינה סוף העולם, וכל החיים עדיין לפניכם, ואפילו חיים איכותיים.

מה עושים עם בריחת שתן?

מטפלים. ישנן דרכי טיפול רבות לתופעת בריחת שתן בקרב מבוגרים. דרכי הטיפול יכולות להיות שינוי במינון תרופות מסוימות הגורמות באופן עקיף לתופעה, בעצם החלשתם את מערכת השרירים וחוסר יכולת לשלוט בסוגרים. טיפולים נוספים הם פיסיותרפיה, חיזוק שרירי האגן, דבר היעיל מאד בקרב נשים שעבור הריונות או לידות בניתוח קיסרי, הפוגע בשרירי הבטן. עוד ניתן לטפל בתופעה, אם הגורמים לה הם נפשיים, באמצעות טיפול תרופתי נוגד דיכאון ושיחות. לא תמיד הטיפולים עוזרים. הם יכולים להקל, להפחית את שכיחות התופעה, או לא לעזור כלל. גם אם יש בהם מן התועלת, מדובר בתהליך שלא מספק מענה מיידי לבעיה, שיכולה לגדול למימדים גדולים תוך זמן קצר, כמו למשל בריחת שתן במהלך הלילה, דליפת שתן, או אפילו בריחת שתן תוצאה מצחוק, התעטשות או שיעול.

לכן, יש למצוא פתרון שיתן מענה מיידי לבעיה. הפתרון בא בצורת חיתולים למבוגרים. עד כמה שהדבר אולי מביך את המבוגר, התפיסה שיש לנקוט מולו היא כי אם הבחירה היא להיות רטוב, להדיף ניחוחות בלתי נעימים, ובמבוכה איומה, לעומת הקושי, הנפשי בעיקר, שכרוך בשימוש באמצעי ספיגה כמו חיתולי ספיגה למבוגרים, שיחשוב בעצמו לאן נוטה הכף.

חיתולים למבוגרים קיימים היום באיכויות טובות וניתן למצוא אותם בחנויות מיוחדות של מוצרי ספיגה למבוגרים, וכן ברשתות הפארם. כיום ניתן למצוא חיתולים למבוגרים בגדלים שונים, ואשר מותאמים למבנה האנטומי של גברים ושל נשים.

חיתולים למבוגרים מהאספקט הנפשי

אין עוררין על כך כי למבוגר, שדעתו עדיין צלולה עליו, הוא מתפקד, אוכל , צוחק ושר, ואולי גם עוסק בפעילות התנדבותית כל שהיא, ההתמודדות עם הצורך להשתמש במוצרים כמו חיתולים למבוגרים, עקב בריחת שתן, היא אינה לה, בלשון המעטה. התופעה גורמת למבוגרים רבים להכיר בעובדת הזדקנותם, לחוש בושה איומה על כי אינם שולטים בגופם, והם עלולים לרצות להתנתק מהעולם, להסתגר ממנו, מתוך תחושות הבושה והבלבול שאופפים אותם. התגובות הן רגשיות וטעונות מאד, ולא תמיד ניתן לפנות אל ההגיון, אלא דווקא לטפח את הרגש. מומלץ לשוחח עם הרופא המטפל, ולראות אם יש מקום ליעוץ וליווי נפשי, שיקלו על המבוגר ראשית עם התופעה החדשה, של בריחת שתן, ושנית עם דרכי ההתמודדות עימה, הכוללים גם חיתולים למבוגרים. קול ההגיון עשוי לעזור במצבים מסוימים, אולם לרוב, הרגש הוא המכריע. אם אתם מתקשים להבין את ההתנגדות שחש המבוגר לצורך להשתמש באותם חיתולים למבוגרים, נסו לחשוב על עצמכם עושים זאת, כל יום, כל היום, ובלילה.

בריחת שתן אצל נשים – סיבות ודרכי התמודדות

נשים רבות סובלות מבריחת שתן בשלב כלשהו במהלך חייהן, ככל שגילה של האישה עולה כך עולה גם הסיכוי לסבול מהתופעה. בעוד בעבר, נאלצו נשים הסובלות מבריחת שתן "לאלתר" פתרונות היום סדרות מוצרים כמו חיתולים למבוגרים שקמה מקנות פתרון מצוין לשמירה על היגיינה וחיי יומיום פעילים. מעבר לכך, טיפולים חדשניים מאפשרים להקל משמעותית על התופעה.

סוגי בריחת שתן וסיבותיהן אצל נשים

שלפוחית רגיזה – הסובלות משלפוחית רגיזה אינן יכולות להתאפק ומרגישות צורך עז ופתאומי להטיל שתן. תופעת השלפוחית הרגיזה נגרמת כתוצאה מהתכווצויות בלתי רצוניות של שלפוחית השתן או בשל בעיות עצביות בסביבת שלפוחית השתן. פעמים רבות שלפוחית רגיזה היא תסמין של זיהום בדרכי השתן או אבנים בכליות וכן תסמין של בעיות נוירולוגיות שונות. נשים מסוימות יסבלו משלפוחית רגיזה ככל שגילן עולה. ברוב המקרים, לא ניתן להצביע על גורם ספציפי לתופעה.

דליפת שתן במאמץ – במצב זה פעולות הכרוכות במאמץ כגון התעטשות, צחוק, עיסוק בספורט, קיום יחסי מין וכדומה גורמות לבריחת שתן. היחלשות של שרירי רצפת האגן, הריון ולידות ודלדול רקמת השריר בעקבות עליה בגיל עשויות להיות הסיבות לתופעה זו. כמו תופעת השלפוחית הרגישה, גם כאן, לא תמיד ניתן להצביע על סיבה קונקרטית. כחצי מן הנשים יסבלו מבריחת שתן במאמץ בחייהן.

בריחת שתן מעורבת – שילוב של שלפוחית רגישה ובריחת שתן במאמץ.

דרכי התמודדות עם בריחת שתן

בהתאם לסוג בריחת השתן, נשים הסובלות התופעה יכולות לקבל טיפול בדמות חיזוק שרירי רצפת האגן על ידי תרגילים ייחודיים המיועדים לכך, טיפולים תרופתיים, טיפולי הזרקת בלקמיד או במקרים קיצוניים יותר ניתן אף לעבור הליך כירורגי. נשים שאינן מטופלות או נשים בזמן טיפול נעזרות במוצרי ספיגה מוגברת שמאפשרים לנהל אורח חיים רגיל ופעיל.

חיתולים למבוגרים שקמה ומוצרי ספיגה לנשים

ישנם מוצרי ספיגה רבים המיועדים לנשים שסובלות מהתופעה ומותאמים למבנה הגוף הנשי, לספיגה יעילה ודיסקרטיות מלאה. מוצרי ספיגה אלו מוצנעים ואינם "מרעישים", הם נוחים לשימוש, היגייניים ומשלבים טכנולוגיות ספיגה מתקדמות עם מניעת רטיבות וריחות לא נעימים. סדרת חיתולים למבוגרים שקמה המשווקת על ידי חוגלה למשל, כוללת מוצרי ספיגה לנשים (וגברים) הסובלות מבריחת שתן בדרגות משתנות.

נשים שסובלות מבריחת שתן קיצונית יכולות להיעזר במוצרי חיתולים למבוגרים שקמה ולהמשיך בשגרת חייהן. שקמה משווקת למשל תחתונים סופגים לאשה המותאמים בצורה אופטימאלית למבנה הגוף הנשי ומאפשרים הרגשה בטוחה ודיסקרטיות מלאה. תחתונים סופגים לאשה אינם בולטים באופן ניכר מבעד לבגדים, אינם "מרשרשים" בזמן הליכה או כל פעילות אחרת וסופגים היטב כל דליפת שתן. חיתולים למבוגרים שקמה כוללים גם מוצרי ספיגה לדרגות קלות יותר בריחת שתן כמו פדיות נוחות וקלות. ניתן אפילו לרכוש מגבונים למבוגרים, רחבים ונוחים לשימוש לשמירה על היגיינה מרבית.

חיתולים למבוגרים עם הרטבה קלה

האם באמת כל אדם שצריך מוצרי ספיגה למבוגרים, הוא אדם שמרותק לכיסא גלגלים ולא יכול לשלוט בכלל על צרכיו? ברור שמדובר בגישה מיושנת מאד, שכלל לא מתאימה לעולם המודרני. היום כבר ידוע, כי מבוגרים רבים צריכים לרכוש חיתולים למבוגרים. האנשים הללו הם אנשים עצמאיים לחלוטין, שסימני הגיל אף לא ניכרים עליהם – אך קיימת להם בעיה של הרטבה קלה. כמו שתראו בהמשך, למרות שמדובר לכאורה בכמויות מזעריות במיוחד של שתן שדולף – ברור שהתחושה היא לא נעימה הן מבחינה פיזית אבל במיוחד מבחינה נפשית. אז מה אפשר לעשות?

סובל מתופעת דליפת שתן גברים? ברר עוד היום מהם הגורמים לבעיה

למרות העובדה, שתופעות כמו דליפת שתן גברים או בריחת שתן נשים, נפוצות במיוחד אצל בני 65 ומעלה, רבים חוששים לדבר על התופעה. הדרת התופעה מנושאי השיחה היומיומיים, הייתה נסבלת במידה מסוימת, אם אלו הסובלים מדליפת שתן גברים או בריחת שתן נשים היו פונים במקביל גם לקבלת טיפול מתאים. לצערנו, אין זה המקרה. גברים רבים נמנעים לשוחח עם הרופא המטפל על התופעה, שכן הם חוששים מההשלכות השליליות הנלוות אליה. המנעות זו, גורמת נזק רב, שכן לתופעת דליפת שתן אצל גברים קיימים גורמים פיזיים רבים. טיפול נכון והבנה של הגורמים הללו, עשוי גם להקל על הבעיה, אם לא לפתור אותה לחלוטין ואף עשוי להיות מציל חיים במקרים אחרים.

דליפת שתן גברים – גורמים נפוצים

למרות המודעות ההולכת וגוברת לבעיית דליפת שתן גברים וכן בריחת שתן נשים, עדיין קיימים מקומות רבים בהם נושאים אלו נחשבים בגדר "טאבו" ואין לדבר עליהם. יתרה מזאת, קיימים גברים רבים אשר אף חוששים לדבר על הנושא עם הרופא המטפל בהם, שכן הם מתביישים מקיומן של השלכות אפשריות שלו. קיימים רבים אשר מאמינים כי דליפת שתן גברים או בריחת שתן נשים מסמלים את סוף החיים כפי שהכירו אותם. אחרים פשוט משלימים עם המצב ועם אי הנוחות הנגרמת ממנו עוד לפני שבדקו אפשרויות מתאימות לטיפול. בעוד דליפת שתן גברים נפוצה יותר ככל שמתבגרים, היא אינה חלק הכרחי מתהליך ההזדקנות. נסקור בכתבה זו את חלק מהגורמים הפיזיים העלולים לגרום דליפת שתן גברים .

דליפת שתן אצל נשים – אפשר וגם רצוי לדבר על זה!

במחקר רפואי שבוצע בקרב נשים, נמצא כי אחת מחמש נשים חוששת ממקרה של דליפת שתן , הן אם במהלך פעילות גופנית או במהלך עיטוש או שיעול. נשים אלו גם סיפרו כי מגבלה זו מטרידן אותן במהלך רוב היום. כעת חשבי, מתי לאחרונה דיברת עם חברה קרובה, אם או אחות על נושא זה? רוב הסיכויים שלא תצליחי להזכר בפעם אחת בה ניהלת שיחה בנושא בריחת שתן נשים . משמעות תוצאות המחקר אם כן, היא שקיימות נשים רבות, קרובות ומוכרות לנו, הסובלות מבעיה של דליפת שתן , אך הן נבוכות לדבר על זה. נשים רבות אף ציינו כי הן חוששות להזכיר את נושא דליפת שתן גם באזני הרופא המטפל. דליפת שתן אצל נשים, היא תופעה שכיחה ביותר. הימנעות מדיבור עליה, מעבר להחמרת המצוקה הנפשית הנלווית לנושא זה הנחשב כ"טאבו", עלולה גם למנוע מעצמך אפשרות לפתרון הבעיה. את מוזמנת להמשיך לקרוא על הבעיה וכן על אפשרויות הטיפול (והן קיימות!).

כיצד לבחור חיתולים למבוגרים

שוק מוצרי הספיגה מציע לנו בשנים האחרונות מבחר בלתי רגיל של חיתולים למבוגרים, המיועדים לכל אלה הסובלים מבעיות של אי שליטה בסוגרים או בריחת שתן. מבוגרים הנאלצים להתמודד עם תופעות אלו ומבקשים אחר פתרון יעיל, נוח ודיסקרטי, מוצאים במוצרי ספיגה אלה הפתרון הטוב ביותר עבורם. אם בעבר מבוגרים רבים סבלו מתחושת מבוכה, חוסר נוחות ופגיעה בערך העצמי, הרי שכיום בזכותם של חיתולים למבוגרים נוחים ויעילים, הם יכולים להמשיך בשגרת חייהם ככל האפשר ולזכות בפתרון מצוין ואיכותי.

מהי תופעת בריחת שתן גברים וכיצד ניתן להתמודד איתה?

בריחת שתן גברים, בדומה לבריחת שתן נשים, הינה תופעה של דליפת שתן באופן בלתי רצוני. בעוד שתופעת בריחת שתן נשים שכיחה יותר בקרב נשים מבוגרות, הרי שתופעת בריחת שתן נשים נדירה יותר אולם קיימת אצל גברים לא מעטים. הסיבות לתופעת בריחת שתן גברים יכולות להיות, פעמים רבות, כתוצאה מבעיה בבלוטת הערמונית או מנזק עצבי כלשהו הקשור בשלפוחית השתן. למרות היותה שכיחה יותר בקרב גילאים מבוגרים, הרי שתופעת בריחת שתן גברים יכולה להיות גם אצל גברים צעירים ואיננה קשורה בהכרח בהזדקנות. ולכן, ומכיוון שמדובר בתופעה בריאותית הדורשת טיפול מתאים, מומלץ לפנות לגורם מטפל בהקדם האפשרי כדי לאתר את מקור הבעיה ולספק את הפתרון ההולם. מהם הגורמים לתופעה זו וכיצד ניתן לטפל בה באופן הטוב ביותר?

מגן מזרון – פיתרון לילה למבוגרים

בגילאים מבוגרים, במהלך הגיל השלישי, סובלים מבוגרים רבים מבעיות הקשורות בדרכי השתן ובסוגרים. בריחת שתן, דליפת שתן או אי שליטה על הסוגרים מסיבות שונות, יכולות להוות מטרד בהתנהלות היום יומית עבור המבוגר ולהביא איתן קשיים נוספים.